Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 50.18g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Gusto Майонез, Помидоры, Сыр Гройцер Молодой Ж-50%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Куриный Фарш, Рис Отварной, Капуста Тушеная, Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Курага, Сладкий Красный Перец, Котлеты из Минтая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Витьба Вафли Вкус Сливок, Чай, Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Какоса. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|