Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 100.85g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Евроопт Лимон, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Филе Цыплят "Евроопт", Евроопт Сыр Молдавский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Филе Цыплят "Евроопт", Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой. Dinner: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Зелёный Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|