Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
401 kcal
|
Fat: 13.55g | Prot: 11.66g | Carbs: 61.72g.
Breakfast: Heinz Горошек, Гречка Отварная, Вода, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|