Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 66.60g | Carbs: 99.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сити Гурмэ Каша Кукурузная, Националь Кокосовая Стружка. Lunch: Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Киндер Шоколад, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Чай, Яичная Лапша (Приготовленная), Щука. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, СибХлеб Хлеб Славянский, Щука. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulldog26's Weight History
|