Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2214 kcal
|
Fat: 126.25g | Prot: 68.66g | Carbs: 212.56g.
Breakfast: Фундук Фундук. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриная Грудка Отварная, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Магнит Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|