Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
3100 kcal
|
Fat: 154.42g | Prot: 157.87g | Carbs: 263.01g.
Breakfast: Сыр, Кофе, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Левада Пельмени , Кофе. Dinner: Snickers Snickers , Макароны Отварные, Чумак Соус Цибуля Зі Сметаною, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соленья, Pepsi Pepsi Black. Snacks/Other: Наш Сік Мультифрукт, Цархліб Хлеб Фитнес Злак, Lactima Сыр Тостовый, Алан Колбаса Докторская, Рудь Пломбир Эскимос Эскимо в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|