Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2099 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 99.83g | Carbs: 264.12g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, БМК Масса Творожная с Курагой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Винегрет, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdurazakovaalena2's Weight History
|