Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 119.33g | Carbs: 82.30g.
Breakfast: Гранфор Сыр Тильзитер, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Биомакс Био-Йогурт Персик 2,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|