Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1027 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 48.44g | Carbs: 101.65g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сыр, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Пекинская Капуста, Рубиком Ветчина Говяжья, Махеев Кетчуп Томатный , Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Edgar Лаваш без Дрожжей, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|