Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 90.71g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Зеленодольский Хлеб Чак-Чак, Яшкино Конфеты Крокант, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Кекс Творожный. Lunch: Гуляш из Курицы, Макароны с Маслом. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Сыр Выдержанный. Snacks/Other: ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Сахар, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|