Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
114.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 114.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 104.23g | Prot: 104.52g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гренки Домашние, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Гречка Отварная, Street Market Салат Цезарь. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|