Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 48.63g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Картофельный Салат, Омлет с Молоком, Кисель, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Bonfesto Сыр Моцарелла, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Санта Бремор Икринка Подкопченная, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Марьино Вареники с Клубникой, Печенье, Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушка Аня Пельмени Домашние, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. Dinner: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Сосиски Молочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|