Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 45.4 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
867 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 53.65g | Carbs: 80.83g.
Breakfast: Соусом Песто, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Lunch: Куриные Грудки, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Зерно Злаков Пророщенное (Смесь), Сыр Фета, Красные Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, Виноград, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|