Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 87.04g | Carbs: 232.79g.
Breakfast: Чеснок, Оливковое Масло, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Яйцо, Макароны Отварные, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Бкк Булочка с Повидлом , Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Бабаевский Черный Шоколад, Апельсин, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной , Белебеевский Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Печеное Яблоко, Кофе. Dinner: Nordic Пшённые Хлопья, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|