Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 105.08g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Магнит Банан, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniaskaanreeva's Weight History
|