Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 66.11g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Малина (Несладкая, Замороженная), Колбаса Докторская, Кальве Соус с Лесными Грибами, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Киндер Шоколад, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Epica Йогурт Легкий, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|