Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 74.99g | Carbs: 84.22g.
Breakfast: Помидоры, Сметана 20%, Семенишна Сыр Витязь, Дымов Ветчина Княжеская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Воздушный Молочный Шоколад, Сливочное Масло, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Пятерочка Сахар, Яичный Желток, Бежин Луг Творог Груша-Ваниль. Dinner: Помидоры, Семенишна Сыр Витязь, Дымов Ветчина Княжеская, Домик в деревне Сметана 20%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|