Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 98.07g | Carbs: 92.55g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Огурец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Активия Йогурт Термостатный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рис, Куриное Филе, Лук, Чеснок, Брокколи. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Огурец, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Клементины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|