Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1843 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 119.06g | Carbs: 175.80g.
Breakfast: Яблоко, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пан Чан Морковь по-Корейски, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Толченка. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Яблоко, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Пан Чан Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|