Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 133.48g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: ТХК Хлеб Фронтовой, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Яблоко, Груша, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Zero Джем Клубничный, Гринагро Творог Зерненый 5%. Dinner: Виноград, Огурец (с Кожурой), Мандарины, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Фарш Говядина+Печень+Лук+Яйцо 40:40:13:7. Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|