Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
145.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2262 kcal
|
Fat: 113.42g | Prot: 205.87g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Куриная Печень, Кольраби, Легкий Сливочный Сыр. Dinner: Брюссельская Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Легкий Крем (для Кофе и Стола). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keirin_irina's Weight History
|