|
Тренеровка на спину. Сегодня не взвешиваюсь
|
49 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 130.41g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, Салаты и Деликатесы Урбеч из Семян Белого Кунжута, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Свеклы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Минтай. Snacks/Other: Свеклы, Квашеная Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дикси Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|