Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 79.32g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, SPAR Каша Гречневая Отварная. Lunch: Окей Морковка по Корейски, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы Вафельные, Суп со свининой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Белоречье Масса Творожная 4,5%, Чернослив, Фисташки, Каждый День Кешью Необжаренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_PP82's Weight History
|