Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 57.72g | Carbs: 80.94g.
Breakfast: Комо Сыр Твердый Голландия, Сливочное Масло, Хлеб из Закваски, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Alpro Рисовое Молоко, Корона Шоколад Молочный, Брынза, Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Авокадо. Dinner: Мёд, Кешью, ГМЗ Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vergeless1's Weight History
|