Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 96.20g | Carbs: 173.36g.
Breakfast: НЕВА Зефир Ванильный, Чай, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Авида Творог 0,5%. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Чай, Груша, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Куриное Филе Вареное, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редька, Салат Айсберг, Глобус Шашлык Свиной, Авида Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Сладкая Сказка Печенье Сдобное со Сливочным Маслом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|