Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
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70.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2021:
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2477 kcal
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Fat: 60.85g | Prot: 173.86g | Carbs: 291.28g.
Breakfast: Coop Succo d'arancia, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Mandorle, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: McEnnedy Thousand Island, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Calvé Ketchup Piccante, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Peperoncino Banana Pepper, Radicchio Rosso. Dinner: Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Parmigiano Grattugiato, Calvé Salsa Rosa, Bontà dell'Orto Cipolle Borettane, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Fagiolini Bolliti, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Other: Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Self Omninutrition Essential Amino Dessert, Selex Granella di Nocciole , Self Omninutrition Istant Oat Nocciola-Cioccolato, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Coop d'osa Preparato per Budino al Gusto Cioccolato. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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