Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 127.68g | Carbs: 117.46g.
Breakfast: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Евроопт Лимон, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Филе Цыплят. Lunch: Филе Цыплят "Евроопт", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Dinner: Евроопт Сыр Молдавский Особый, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Зелёный Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|