Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 66.18g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Скумбрия Запеченная, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Титан Фунчоза с Овощами. Lunch: Останкино Колбаса Чесночная , Liebendorf Сыр Маасдам, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Домик в деревне Сметана 20%, Блины без Глютен и Сахара. Dinner: Разносол Грузди Соленые, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Батон Нарезной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Блины без Глютен и Сахара, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Мандарины, Окей Груша Конференс, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
|
2377 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 55 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Bathing - 20 minutes, Cleaning - 15 minutes, Уход за ребёнком - 2 hours, Apple Health - 0 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 55 minutes, Sitting - 2 hours and 15 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Standing - 2 hours and 15 minutes, Housework - 55 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|