Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 112.91g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 0,1%, Макфа Макароны Отварные, Ашан Сухари из Хлеба, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Кефир 2,5%, Мистраль Маш Отварной , Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Кефир 0,1%, Куриный Суп Лапша, Ашан Сухари из Хлеба. Snacks/Other: Мистраль Маш Отварной , Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|