Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
45.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 41.24g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Bombbar Печенье Кето, Мистер Грин Экспертайз Триплекс Мангольд, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Сметана , Огурец (с Кожурой), Тыквенный крем суп. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвираСергеева's Weight History
|