Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2202 kcal
|
Fat: 149.12g | Prot: 74.97g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Майонез, Global Village Оливки с Анчоусом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Увелка Гороховая Каша. Dinner: Фундук Фундук, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Сметана 20%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|