Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 93.25g | Carbs: 46.01g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет или Яичница, Подсолнечное Масло, Помидоры. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Energy Diet ED Ягодный Микс. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
longoria22's Weight History
|