Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2827 kcal
|
Fat: 145.74g | Prot: 67.64g | Carbs: 329.09g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Рототайка Печенье Сдобное Гречневое, Петродиет Конфеты Грильяжные на Фруктозе, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Монастырский, Банан, Crunch Brunch Арахисовый Урбеч с Топинамбуром. Lunch: Кинто Яблочный Уксус, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Самойловские Сладости Шоколад Горький Петербургские Тайны, Красный Октябрь Какао Порошок, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Рототайка Печенье Сдобное Гречневое, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Самойловские Сладости Шоколад Горький Петербургские Тайны, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Crunch Brunch Арахисовый Урбеч с Топинамбуром, Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoNetSlov's Weight History
|