Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
45.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1976 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 110.67g | Carbs: 214.87g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Печеное Яблоко, Творог, Блины. Lunch: Творожная Запеканка, Чизкейк ПП, Блинчики, Зеленый Листовой Салат, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная. Dinner: Творожная Запеканка, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная, Сырники. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Рикотта, Творожная Запеканка, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Блины, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|