Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 100.01g | Prot: 57.74g | Carbs: 20.72g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Nutbutter Кокосовая Паста. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|