Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 35.46g | Carbs: 191.62g.
Breakfast: Lays Сметана и Зелень. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола, Макдональдс Гамбургер, Макдональдс Макфлурри Карамельный с Вафельно-Шоколадной Крошкой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Кофе с Молоком, Русское Море Стольная Икра, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
|
2344 kcal
|
Exercise:
Skating - 10/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilakonopats's Weight History
|