|
ОТ 71
ОЯ 101
ОБ 61
|
69.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 149.72g | Prot: 121.35g | Carbs: 17.68g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Мираторг Рулька в Специях, Большая Кружка Сливки 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Ферма Брынза, Кинза, Сельдерей, Большая Кружка Сливки 10%, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Китайская Капуста, Селесте Тунец Натуральный для Салатов. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.shalina's Weight History
|