Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 51.74g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: Губкинский Мясокомбинат Колбаса Российская, Hey, Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Колос Батон Пектиновый, Белогорье Печенье Гостовское. Lunch: Роллтон Лапша с Говядиной, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|