Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
904 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 41.48g | Carbs: 87.08g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Мираторг Окорок Свиной, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Lunch: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сметаны, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Лук, Ашан Арахис в Кунжуте, Приготовленная Квашеная Капуста, Grow Food Плов с Говядиной. Dinner: Икра Минтая, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uliyana22's Weight History
|