Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
107.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2088 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 141.89g | Carbs: 186.37g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Спартак Конфеты Импрессо, Хлебнаш Батон Горчичный, Вологодское Яйцо. Lunch: Спартак Конфеты Импрессо, Dial Export Льняное Масло, Imperial Cuisine Лапша Удон, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Кофе (Эспрессо), Лук. Dinner: Ядринмолоко Снежок , Морковный Консервированный Салат, 2Курогрудь. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Хлебнаш Батон Горчичный, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|