Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 102.17g | Carbs: 115.21g.
Breakfast: Страна Васильки Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Торт Панчо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Global Village Фасоль Стручковая , Растительное Масло. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Страна Васильки Молоко 2,5%, Nutberry Кешью Жареный, Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Dinner: Пятерочка Банан, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Икра Горбуши Имитированная, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gromenkova_s's Weight History
|