Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 58.06g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Гранат, Огурец, Лаваш Тонкий, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Форель Слабосоленая. Lunch: От Мартина Семечки Солёные Белые, Кофе с Сахаром, Fitaki Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Подсолнечное Масло, Лук, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thappytgirl's Weight History
|