Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1080 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 95.61g | Carbs: 58.16g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи с Сыром, Сливочный Сыр (Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Перец Красный, Приволжский Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Желток. Dinner: Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana-22's Weight History
|