Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 128.40g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Яйцо Куриное со, Молоко Топленое, Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хлебцы Молодцы, Баклажан Жареный, Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Hortex Клубника Замороженная, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Вкусняев Творог 5%, SPAR Куриная Грудка Припущенная в Собственном Соку, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Буздякский Рассольник. Dinner: Элита Соус Краснодарский Любительский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Novus Баклажан Жареный, Пятерочка Авокадо, SPAR Куриная Грудка Припущенная в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домашкино Молоко Топленое. Snacks/Other: SPAR Куриная Грудка Припущенная в Собственном Соку, Банан, Сам-По Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жульбарс1980's Weight History
|