Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 62.56g | Carbs: 159.63g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Брауни, Гренки Домашние. Lunch: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Восток Молоко Сметана 15%, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Dinner: Восток Молоко Снежок , Тыквенные Панкейки, Салат Овощной с Маслом, Рахат Печенье Яблочко . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|