Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 79.14g | Carbs: 139.86g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Банан, Творог 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Granmulino Спагетти, Кальмары Фаршированные. Dinner: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Винегрет. Snacks/Other: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|