|
ОГ - 94. ОТ - 74. ОБ - 106. Об - 61
|
76.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 63.82g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Кукурузные Блины. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ветчина Куриная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Изюм, Семушка Ореховая Смесь, Куриные Котлеты с Сыром, Картофель Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|