Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 93.83g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Mr. Ricco Соус Грибной, Байкальский Батон Нарезной. Lunch: Зефир, Курица в Апельсинах, Олейна Масло Растительное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Sogdiana Конфеты Манго, Белоречье Наггетсы из Курицы. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Овсяная, Селяночка Яйцо Куриное, АО Тандер Яблоко, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|