|
странно что 1 кг ушел сразу прям так быстро, взвешиваюсь не каждый день пару дней назад был 74,4, быстро вес терять я не хочу. думаю что не хватает калорийности дневной, считать пока нет желания, нужно примерно один день взять расчётный и посмотреть на результат, физической г
нагрузки пока нет
|
73.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.5 kg a Week
|