Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
82 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2017 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 115.45g | Carbs: 203.37g.
Breakfast: Домашенька Сметана 15%, Вареники с Творогом, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Сыр Креметте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Сыр кремэте, Хлебцы щедрые бородинские, Том ям, Суп куриный. Dinner: Домашенька Кефир 2,5%, Увелка Булгур , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Салат овощной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|